الأناناس

يحتوي الأناناس على مواد مغذية ومركبات مفيدة، مثل فيتامين C والمنغنيز والإنزيمات، للمساعدة في عملية الهضم. قد يساعد تناول الأناناس على تعزيز المناعة وتقليل خطر الإصابة بالسرطان وتحسين وقت الشفاء بعد الجراحة.